Sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, termasuk berlebihan dalam mengkonsumsi makanan. Nasi yang menjadi makanan pokok untuk sebagian besar rakyat Indonesia saja, bisa memiliki dampak buruk bila dikonsumsi secara berlebihan. Sebab makan nasi secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan secara drastis tetapi tidak memiliki nutrisi berarti bagi tubuh. Selain itu, nasi juga mengandung indeks glikemik […]